Výhody individuálních lekcí
Individuální lekce jsou vhodné pro začátečníky i pro ty z vás, kteří nemáte rádi plné studio, chtěli byste individuální přístup a lekci šitou přímo na míru.
Individuální lekci si můžete užít sami nebo s přáteli, sami si zvolíte čas který Vám vyhovuje a zaměření lekce (protažení, posílení, zaměření se na provedení pozic…). Lekce mohou probíhat ve studiu nebo přímo u Vás doma v prostoru, který znáte.
Je možné se sejít jednou a zaměřit se cíleně na věci, na které není v běžné lekci čas, anebo se scházet pravidelně.
Lekce jsou plně přizpůsobeny aktuálním potřebám Vašeho těla. Pokud Vám lékař doporučí jógu z důvodu bolesti zad, špatného držení těla, ochablých břišních svalů…, zaměříme se podrobně na dané potíže a přizpůsobíme pozice tak, aby pro Vás měly co největší přínos.
Ucítíte zlepšení ve své praxi daleko rychleji, protože budete mít mou maximální pozornost.
Individuální lekce jsou vhodné pro 1 – 6 osob.